Introducción a la lactancia materna:

La lactancia materna es la forma más natural y saludable de alimentar a un recién nacido. Consiste en proporcionarle leche materna directamente del pecho de la madre. La Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve la lactancia materna como la mejor opción para la alimentación de los bebés durante los primeros seis meses de vida.

La lactancia materna tiene numerosos beneficios tanto para el bebé como para la madre. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del bebé, reduce el riesgo de enfermedades infecciosas y crónicas, favorece el vínculo afectivo entre madre e hijo, y también se asocia con beneficios para la salud materna, incluyendo una recuperación más rápida después del parto y una reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Recuerda que estos consejos son generales y es importante consultar con profesionales de la salud o asesores de lactancia para recibir una orientación personalizada y adaptada a tu situación específica.

Claves para una buena instauración de la lactancia según la OMS

• Inicio temprano y contacto piel con piel: La OMS sugiere establecer la lactancia materna en los primeros 30 a 60 minutos de vida del recién nacido. Durante este tiempo, es beneficioso realizar el contacto piel con piel entre la madre y el bebé, lo cual promueve la liberación de hormonas y facilita el apego inicial.
• Lactancia exclusiva: La OMS recomienda alimentar al recién nacido únicamente con leche materna durante los primeros 6 meses de vida. La leche materna proporciona todos los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo óptimo del bebé, así como protección contra enfermedades y alergias.
• Lactancia a demanda: Es esencial aprender a reconocer los signos de hambre del bebé y alimentarlo a demanda. La lactancia a demanda implica amamantar al bebé cada vez que muestra señales de hambre, sin restricciones de horarios preestablecidos. Esto permite que el bebé obtenga la cantidad adecuada de leche y promueve una producción de leche materna óptima.
• Evitar el uso prolongado del chupete: La OMS sugiere limitar el uso del chupete de forma continua y reservarlo para momentos de calma. El uso excesivo o prolongado del chupete puede interferir con el agarre y la succión del bebé durante la lactancia, lo cual puede dificultar la correcta estimulación del pecho materno y afectar la producción de leche.
• Apoyo y asesoramiento: La OMS destaca la importancia de recibir apoyo y asesoramiento adecuados en relación con la lactancia materna. Esto puede incluir la orientación de profesionales de la salud capacitados en lactancia, grupos de apoyo a la lactancia o consultoras de lactancia certificadas. Contar con un entorno de apoyo informado y comprensivo puede contribuir a superar posibles desafíos y fomentar una experiencia de lactancia exitosa.

Recuerda que cada experiencia de lactancia es única y puede variar en función de la madre y el bebé. Siempre es recomendable buscar información actualizada y consultar con profesionales de la salud capacitados para obtener un asesoramiento personalizado y adaptado a tu situación específica.

Principales problemas en la lactancia

• Grietas en el pezón: Las grietas en el pezón pueden ser causadas por un mal agarre durante las tomas. Es importante asegurarse de que el bebé esté colocando correctamente la boca alrededor del pecho y abarcando tanto el pezón como gran parte de la areola. Además, es recomendable evitar el uso de cremas en los pezones, ya que pueden favorecer la humedad y retrasar la curación. Se recomienda dejar el pecho al aire después de las tomas para favorecer la cicatrización.
• Ingurgitación: La ingurgitación ocurre cuando se produce más leche de la que el bebé demanda. Para reducir este problema, se sugiere ofrecer el pecho con mayor frecuencia, lo que ayudará a vaciar los senos y aliviar la sensación de congestión. Antes de las tomas, aplicar calor en la zona mamaria mediante compresas tibias puede favorecer el flujo de leche, y después de las tomas, aplicar compresas frías puede reducir la inflamación. Si los síntomas empeoran, como fiebre o malestar general, es recomendable consultar con un médico y considerar la toma de medicación adecuada y compatible con la lactancia.
• Mastitis: La mastitis es la inflamación de las glándulas mamarias, que puede ser causada por una infección. Suele presentarse con síntomas como fiebre y malestar. En caso de mastitis, es importante buscar atención médica para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento con antibióticos seguros durante la lactancia. A pesar de la infección, se recomienda continuar amamantando al bebé, ya que esto ayuda a drenar la leche acumulada en los senos. Aunque al principio la leche puede tener un sabor salado y el bebé puede rechazarla, gradualmente mejorará.

Es fundamental recordar que cada situación puede ser única y es importante buscar orientación y apoyo de profesionales de la salud capacitados, como médicos especializados en lactancia o asesores de lactancia, para abordar adecuadamente estos problemas y garantizar una experiencia de lactancia materna exitosa.

Beneficios de la lactancia materna:

La lactancia materna ofrece una amplia gama de beneficios tanto para el bebé como para la madre. Aquí te presento algunos de los beneficios más destacados basados en evidencia respaldada por la OMS:

Beneficios para el bebé:

• Nutrición óptima: La leche materna contiene todos los nutrientes esenciales en las proporciones adecuadas para el crecimiento y desarrollo del bebé. Se adapta de forma natural a las necesidades cambiantes del lactante a lo largo del tiempo.
• Protección contra enfermedades: La leche materna es rica en anticuerpos, enzimas y células inmunológicas que ayudan a proteger al bebé contra infecciones y enfermedades, incluyendo infecciones respiratorias, gastrointestinales y del oído medio. También se asocia con una menor incidencia de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 1 y 2, y enfermedades alérgicas.
• Desarrollo cognitivo: Estudios han demostrado que la lactancia materna está relacionada con un mejor desarrollo cognitivo y un mayor coeficiente intelectual en los niños.
• Menor riesgo de muerte súbita del lactante: La lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida se ha asociado con un menor riesgo de muerte súbita del lactante.
• Vínculo afectivo: La lactancia materna fomenta el contacto cercano y el apego entre la madre y el bebé, promoviendo así el desarrollo emocional y fortaleciendo el vínculo afectivo entre ambos.

Beneficios para la madre:

• Recuperación posparto: La lactancia materna ayuda al útero a contraerse más rápidamente después del parto, lo que contribuye a una recuperación más rápida de la madre y ayuda a reducir el riesgo de hemorragia posparto.
• Reducción del riesgo de cáncer: La lactancia materna se ha asociado con una disminución en el riesgo de cáncer de mama y ovario en las madres. Cuanto más tiempo se amamanta, mayor es la protección.
• Beneficios emocionales: La lactancia materna promueve la liberación de hormonas como la oxitocina, conocida como la "hormona del amor", que ayuda a fortalecer el vínculo emocional entre la madre y el bebé, y puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional de la madre.
• Conveniencia y ahorro económico: La lactancia materna es conveniente, siempre está disponible y a la temperatura adecuada para el bebé. Además, al no requerir la compra de fórmulas infantiles, biberones ni otros accesorios, supone un ahorro económico para la familia.

Estos son solo algunos de los numerosos beneficios que la lactancia materna puede ofrecer tanto al bebé como a la madre. Cabe destacar que cada experiencia de lactancia es única, y es importante contar con el apoyo y asesoramiento adecuados para lograr una lactancia exitosa.

¿Qué figura ejerce el papel de Asesor de Lactancia?

En general, para ser asesor de lactancia de manera oficial, hay que realizar el curso IBCLC.El IBLCE (International Board of Lactation Consultant Examiners) es el organismo internacional independiente encargado de certificar a todas las IBCLCs del mundo. Aún así, existen numerosos cursos, másters diferentes al IBCLC que también pueden otorgar a los profesionales sanitarios una visión muy completa sobre la lactancia materna.